Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2014
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2014:
|
1454 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 91.37g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Мармелад, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад. Lunch: Зефир, Heinz Чесночный Соус, Майонез, Хлеб Черный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|