Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 53.79g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: プレミアムバイオミューズリ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, リンゴ, 冷凍ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. Lunch: 雑穀米, 相模屋 絹厚揚げ, つるむらさき, カボチャの煮物, マルハニチロ食品 さば煮付. Dinner: 無印良品 栗まんじゅう, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, バナナ. Snacks/Other: 無印良品 栗まんじゅう, 森永乳業 ピノ バニラ, 森永乳業 ピノ アーモンド味, 森永乳業 ピノ チョコ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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