Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2014
|
75.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2014:
|
1576 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 88.96g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Helado de Fresa, Paella, Aquarius Aquarius Limón. Dinner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Peras, Melocotones. Snacks/Other: Leche Descremada, Pechuga de Pavo, Café con Leche Descremada. more...
|
|
2663 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Running - 6/mph - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
Comments
¿¿de verdaaad??? muy bien!! ya has visto que al final si has bajado y espera que se cumpla tu segunda semana. Animooooo!
21 Sep 14 by member: Blancamoon
|
Siiii! Muchas gracias!!! :) Conscientemente sé que era la regla, pero ver cada mañana que iba subiendo en la báscula... me desanimaba muchísimo psicologicamente U.u
21 Sep 14 by member: yawara91
|
Como me alegro! Pero mira aunque sé que cuesta trata de no pesarte a diario porque es muy frustrante, hazlo semanalmente como máximo, así podrás ir viendo claramente si va funcionando lo que estas haciendo, y la semana que te quedes igual, ya sabes que si coincide que te va a llegar la regla o incluso durante la ovulación, pueden ser retención de líquidos y después desaparecen poco a poco. :)
21 Sep 14 by member: Blancamoon
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yawara91's Weight History
|