|
Får ingen koll på hormonerna, fortsätter gå upp efter östrogenbehandlingen 😭 så nu blir det ett striktare kostschema på lägre kcal än vad jag egentligen hade velat, för att se om det händer något.
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 100.73g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Honung, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Råa Grönsaker, Kronfågel Kycklinglårfilé, Aioli. Dinner: Råa Grönsaker, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basic Riven Ost, Barilla Pecorino. Snacks/Other: Mandlar, Babybel Mini Babybel. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|