Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 118.20g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|