Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 82.03g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Слива, Вятушка Творог 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|