Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 119.88g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Цикорий, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Абрико Топинг Шоколадный, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Макси Суп-Крем Тыквенный, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Цикорий, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Цикорий, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Global Village Вишня Замороженная, Prisma Яблоко Нового Урожая, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|