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Daumen drücken hat sich gelohnt 😄 Danke! Einige Kollegen haben mich erst nicht wiedererkannt und wo der Groschen dann fiel, kam das WOW 😆 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und morgen einen tollen Start in die neue Woche 🌸
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68.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 22.11g | Prot: 62.89g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gesüßte Mandelmilch, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Mekkafood Frikandellen, Gut & Günstig Orange Ice. Dinner: Gekochtes Ei, Sweet Valley Cranberries Gezuckert und Getrocknet, Herta Finesse Hähnchenbrust, Gut & Günstig Magerquark. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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