Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 89.31g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Тирамису, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Черкизовский Сальчичон, Фрутлайн Манго Сушеное, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Багет с Луком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Galbani Сыр Моцарелла, Семга Запеченная. Snacks/Other: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|