|
Талія 83 см
Живіт 97 см
Попа 100 см
|
75 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 110.96g | Carbs: 302.05g.
Breakfast: Яблоко, Шакшука, Кешью, Зерновита Пшоно. Lunch: АТБ Кавун, Рахат Лукум, Кукуруза, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Кабачок, Киноа, Оливковое Масло, Своя Линия Мёд Разнотравье, Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб. Snacks/Other: Рахат Лукум, Сильпо Котлета Бризоль. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Kozochka22122's Weight History
|