Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 143.78g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Чудохлеб Булка с Маком, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Помидоры. Lunch: Брокколи, Скумбрия, Лосось, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Мираторг Куриные Крылья, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|