|
Другие весы у мамы дома😊
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3072 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 189.28g | Carbs: 314.85g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Korner Слайсы, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Рахат Какао-Порошок, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель, Говядина Постная. Dinner: Шампанское, Сливы, Апельсин, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Киноа (Вареный), Приготовленная Спаржа (Свежая), Calve Соус Тартар, 3 Желания Майонезный Соус, Овощи Гриль, Белое Столовое Вино, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат с Говядиной, Меридиан Форель, Креветки. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Maxler Double Layer, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|