Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 155.84g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Гречка Отварная. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сельчанка's Weight History
|