Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 115.41g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья, Жизнь Март Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Гречка, Горбуша. Dinner: Перепелиное Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кабачки, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Solvie Печенье Mocca Latte, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
vikava200180's Weight History
|