Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
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84 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3276 kcal
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Fat: 77.77g | Prot: 214.35g | Carbs: 434.21g.
Breakfast: Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido, President Manteiga, Gergelim, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies. Lunch: Havanna Doce de Leite, Banana Nanica, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Banana-Maçã, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Peras, Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Granola Coco, Mel, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Felipãodocarmo's Weight History
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