Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 56.49g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: عسل الشفاء عسل, فول سوداني فول سوداني, المراعي حليب, مروج منقوشة زعتر مروج منقوشة زعتر. Lunch: المراعي زبادي طازج كامل الدسم , فاتلس بطاطس مهروسه, زيت زيتون بيتوتي زيت زيتون . Dinner: عسل الشفاء عسل, شوفان هناء شوفان , المراعي حليب كامل الدسم, فول سوداني فول سوداني, تمر سكري تمر, زيت زيتون بيتوتي زيت زيتون . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rryan212's Weight History
|