Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 83.94g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Lunch: Плетенка «Сулана», Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб «Августовский», Сметана 26% Complimilk, Помидоры. Dinner: Impresso Конфеты, Джемы и Варенья, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|