Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 140.94g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Персики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Канапе, Гречневый Суп. Dinner: Томатный Сок, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Печень. Snacks/Other: Яйцо, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|