Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 143.61g | Carbs: 33.36g.
Breakfast: Chaka Миндаль в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Winco Яйцо (1 Штука), Ветчина. Lunch: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Пятерочка Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Winco Куриная Грудка . Dinner: Winco Творог 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|