Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 121.83g | Prot: 147.58g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Дыня. Snacks/Other: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|