Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 65.01g | Carbs: 124.31g.
Lunch: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Самокат Чипсы Томатный Чили. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|