Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 82.38g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Мороженое Фисташка, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|