Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 95.95g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Магнит Минтай на Пару , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Mantra Protein Vegan, Голден Яблоко , Финик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|