Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 86.12g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|