Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 62.31g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Помидорно - омлетный цветочек. Lunch: Чай с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Говядина Отварная, Пиде с сыром и яйцом. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Snacks/Other: Пиде с овощной начинкой, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|