Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 81.80g | Carbs: 362.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Нектарин, Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|