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Wünsch euch nen schnellen Freitag und dann ein wunderschönes Wochenende 🌻
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67.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 68.29g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: K-Bio Agavendicksaft, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: Rapunzel Gigantes Riesenbohnen in Tomatensoße. Dinner: Aldi Steakhouse Pommes, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . more...
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2045 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
oh, eben bei "du folgst" meinen eigenen Eintrag gesehen.
Ich hab ja nen grünen Balken!! 🤗🤗
Ich liebe grün! 😁
(Und passend zum Spieltag ⚫️⚪️🟢)
19 Aug 22 by member: miem111
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19 Aug 22 by member: ines-h
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