Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 62.98g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком, Банан, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Лента Фарш Домашний, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Инжир. Dinner: Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макароны с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|