Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 62.37g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Арбуз, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из кабачка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|