Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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78 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5519 kcal
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Fat: 193.66g | Prot: 248.07g | Carbs: 670.49g.
Breakfast: ファミリーマート プレミアムチキン, エキストラバージンオリーブオイル, 合挽ミンチ, ご飯. Lunch: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, 神戸屋 こしあん, あわしま堂 香り味わう酒饅頭 (小豆粒あん), 焼き鳥, ご飯. Dinner: 森永乳業 ラクトフェリン ヨーグルト, 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, 焼き鳥, ご飯. Snacks/Other: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, トウモロコシ, KIRIN FIRE 挽きたて微糖, Como カフェオレ 小町, ダノン オイコス ダブルグレープフルーツ, ダノン オイコス ストロベリー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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