Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 63.33g | Carbs: 21.18g.
Breakfast: Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Свинина с овощами, Залесский Фермер Сливки 10%, Золото Сеймы Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Курочка с сиртаки. Dinner: Кабаноси Острые, Stobi Вино Розовое Полусухое . Snacks/Other: De Lion Сушёная Говядина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|