Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 113.73g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Экологика Какао +, Красная Цена Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Рагу из Кабачков, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Pumpup Протеин Сывороточный Клубника Pump Up . Snacks/Other: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scratik159's Weight History
|