Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 104.77g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|