Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 88.15g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вологодское Яйцо. Dinner: Вологодское Яйцо, Рис Вареный, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Черника, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|