Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 45.31g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Глобус Сыр Чанах, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Greenola Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Дыня Торпеда, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|