Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 75.78g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Зефир, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Омлет с Молоком. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Колбаса Домашняя, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Варенье, Творог 5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|