Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 86.63g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Компот Ягодный, Рис, Куриное Филе, Еда на Да Масло Льняное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лук, Морковь, Скумбрия. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красное Яблоко, Чернослив. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lëlya_fit's Weight History
|