Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 76.49g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Плеза Лён Молотый, Голубика, Сухие Семена Чиа, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Арбуз. Dinner: Омлет с Кабачком, Квашеная Капуста, Дорадо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|