Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 138.68g | Prot: 125.81g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Покровский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Lunch: Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Picnic Picnic Big X2, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|