Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 153.35g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Першинский Молоко 2,5%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Царь Мука Пшеничная, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Першинский Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Лук, Белый Хлеб, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Чеснок, Гречка Вареная с Маслом Сливочным, Грудка в Листах Магги, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами. Dinner: Помидоры, Груша, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 7.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|