Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 88.55g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lunch: Сладкая Булочка, Бургер Кинг Наггетсы (5), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Пшеничные, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|