Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 111.85g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Азбука Вкуса Руляда из Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Lunch: Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Натуральный Продукт Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|