Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 88.88g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Сахар, Папа Может Колбаса Варёная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Печень Куриная Жареная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Лебедянь Молоко Творог 9%, Бутерброд со Шпротами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|