Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 94.17g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Малина, Гречневые Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна. Lunch: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Шоколад Горький со Стевией, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Куриные Котлеты в Духовке, Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|