Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 99.41g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Цех 85 Кофе с Молоком, Bonfesto Ricotta 40%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Манго. Lunch: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Помидоры, Куриное Филе, Гринагро Кефир 3,2%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Помидоры, Омлет. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Серышевский Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya bd's Weight History
|