Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 91.97g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Напиток из Шиповника, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Капуста Кольраби, Гречка Отварная, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Other: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
|
665 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVint's Weight History
|