Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 60.02g | Prot: 86.83g | Carbs: 128.17g.
Lunch: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Maionese, 88 Atum Ralado em Óleo. Dinner: Seara Moela, Smaniotto Linguiça de Carne Suína Defumada (FINA), Hemmer Maionese, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cervejinha. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Do Bem Água de Coco, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. more...
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2389 kcal
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Exercise:
Hiking - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Geórgia Müller's Weight History
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