Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 60.54g | Carbs: 288.28g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Экстра, Свойская Еда Капучино с Молоком, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|