Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 83.49g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Jajko, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Kawa z Mlekiem, Mondelez Lubisie Nadzienie Czekoladowe. Lunch: Kawa z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Banan. Dinner: Banan, Culineo Sos Boloński, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Asia Style Makaron Konjac, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały, Pomidory. Snacks/Other: Pano Bułeczki Śniadaniowe, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elwira1131's Weight History
|