Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 100.19g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", President Сыр Мягкий Brie. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Окей Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Форель, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bootybar Chocobar. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|